Брестчина без табака

Каждый год  31-го мая Всемирной организацией здравоохранения отмечается Всемирный день без табака, в ходе которого акцентируются риски для здоровья, сопутствующие употреблению табака, и пропагандируются действенные меры политики по сокращению его потребления. Кроме того, в Брестской области, а также в городе Бресте и Брестском районе с 8 по 31 мая 2014 проводится антитабачная акция «Брестчина без табака», которая направлена на добровольный отказ от табакокурения  и пропаганду здорового образ жизни.

О вреде курения сказано немало. Однако, распространение этой пагубной привычки растет, так как не многие люди считают курение вредным для здоровья.

Курение - это настоящая наркомания. А никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием.

Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым. Таким образом развивается зависимость. Однако, если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть.

При первом курении першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связаны с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться - отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко Если Вы считаете что вред, наносимый курением Вашему здоровью маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует - Вы ошибаетесь. Лучше не начинать — это утверждение как нельзя лучше подходит к курению.

Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин. С, необходимый ребенку в период роста. В семьях, где курят, у детей  наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания.

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к приступам эпилепсии. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии. Курение вызывает у детей расстройство пищеварения.

Учеными установлено, что никотин и сухие частицы табачного дыма способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.

Курение и школьник несовместимы. Школьные годы - это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно. Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечнососудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке.

Нет такого органа, который бы не страдал при курении.

Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды сжимаются. Вот почему у курящих слабеет память и происходит уменьшение содержания кислорода в крови. А это очень тяжело переносит головной мозг. Раздражается слизистая оболочка рта, гортани, трахеи, бронхов. От длительного курения происходит сужение голосовой цели, появляется осиплость голоса.

Ученые выяснили, что у людей некурящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Некурящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. Получается, что не курящие «курят». Появился даже специальный термин - «пассивное» курение.

Профилактика курения должна касаться каждого. Каждый курящий в состоянии прекратить курение, если по-настоящему осознает опасность этой привычки и проявит достаточную силу воли. Борьба с табакокурением – это борьба за здоровье не только курящих, но и окружающих их людей, то есть борьба за здоровье всего общества!

Будьте разумными и воздержитесь от курения.

 

Заведующая отделом
общественного здоровья
ГУ «Брестский зонЦГиЭ»                                 Харитонюк Жанна Федоровна

 

ГУ «Брестский зонЦГиЭ»
ул.В. Хоружей,6 тел. 20 31 71